洗冷水澡时因水温过低，水澡人体会感到寒冷，易导孕产生一系列应激反应，女性如心跳加快，洗冷血压升高，水澡肌肉收缩，易导孕神经紧张等，女性不但不能消除疲劳，洗冷还易引起感冒，水澡应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期、哺乳期、怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽和弹性。