据调查，20年前我国育龄人群中不孕不育率仅为3%。而如今我国育龄人群中不孕不育率攀升到12、5%至15%。疑问来了，为什么不孕不育的人越来越多了呢？1、怀不上孩子是女方的错在传统观念里，不孕是女人的“ ...

老人御寒吃什么最近全国各地受到寒潮的影响大幅度的降温，这对老人的影响最大。老人抵抗力差，在寒冷的日子里最容易受伤，因此御寒必不可少。那么老人御寒吃什么食物好呢？1、鲈鱼鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、 ...

老人锻炼：跑步有讲究老人锻炼：跑步有讲究忌雨天、雨后、雪后、雾中慢跑。有些老年人跑步锻炼风雨无阻，这种做法是不科学的。身体暴露部位受冷雨刺激后易诱发多种疾病。若在雾天跑步，由于雾滴含有污染物，老年人吸 ...

如何看待老人的唠叨应怎样才能善待老人唠叨呢？首先，对唠叨应充分地理解。唠叨多是由于不顺心的事引发出来的，她他）心中有委屈，有想法，又一时得不到自我解脱，只好向她他）最信赖、最亲密的人倾诉，这是她他）敞 ...

很多女性都认为要想不怀孕只要在在同房前后服用避孕药就可以了，但是真的是这样的吗？生活中还有一些女性即使在同房后服用了避孕药，但是仍然会出现意外。之所以会在服用避孕药之后还会意外怀孕是因为大家在服用避孕 ...

老年人怎么锻炼不利于健康老人进行适当的体育锻炼，能增强心肺功能，防止肌肉萎缩和骨质疏松，提高抗疲劳的能力。但老人的运动量要适当控制，运动不当反而对身体有害。比如，患有心脑血管等慢性病的老人，应注意听从 ...

常见的6种老年人心理问题常见的6种老年人心理问题1、无价值感对退休后的无所事事不能适应，认为自己成了家庭和社会的累赘，失去存在的价值，对自己评价过低。2、不安全心理有些老年人对外界社会反感，有偏见，从 ...

老年人跳舞必知的注意事项不要饱腹起舞老年人消化机能差，饱腹跳舞会影响消化功能，导致胃肠道疾病的发生。切忌酒后起舞酒能刺激大脑，使心跳加速、血管扩张，还会诱发心绞痛及脑血管意外。不宜跳过于剧烈的舞老年人 ...

吃粗粮有益健康的观念受到越来越多人的追捧，有些甚至每餐都用粗粮代替以往的大米。专家提醒大家，粗粮有益健康，但是首先要适度，其次要注意吃的时机。哪些粗粮会引起女性不孕不育呢？要怎么吃呢？大家都知道导致女 ...

老人常打门球的好处有哪些门球是在平地或草坪上，用木槌击打球穿过铁门的一种室外球类运动，又称槌球。门球运动以其简便易学、安全经济、运动量小，兼有趣味性和娱乐性等特点，越来越被老年人重视和喜爱。那么老年人 ...

老人吃红枣有什么好处老人吃红枣好吗？红枣富含丰富的营养物质，是人们非常欢迎的滋补品，不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效，很多女性都养成了每天吃红枣的习惯，但是老人吃红枣 ...

老人每天这样转一转能长寿对于现在的人来说整天都忙着工作，休闲娱乐的时间很少，更别说是去特意做运动健身，不过想要保证健康的身体就需要我们平常的锻炼，如果你没有太多的时间，那么不妨做一些小动作，动作简单但 ...

男性不育的问题在当今社会越来越显著，这跟人们的工作也有一定关系，据介绍，男性从事五种工作，不育风险将大大增加。1、一线劳工腰不好性欲差：强体力活多“腰肌”易受伤“不少患者来骨科看门诊就直接告诉医生，腰 ...

散步对老人的六大好处散步对老人的六大好处1、提高适应力它能大大提高脑力与智力的劳动率，并有助于改变急躁性格，增强对各种环境与事物的适应能力。2、调节精神它可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善， ...

老人游泳的好处在炎热的夏季，穿上泳衣，来到泳池边，把自己想象成一个孩童吧，约上三五同伴，大胆地跳进泳池里，随心所欲拍出浪花来，开心地戏水。你会发现，健身并不是一件完全枯燥的事情。水中走跑不伤膝盖在齐腰 ...

老人走螃蟹步 缓解腰腿疼痛学螃蟹走能缓解腰腿疼痛所谓的“螃蟹步”，就是像螃蟹那样横着走，这种方法可以有效缓解老年人腰腿疼痛的症状。在人体大腿的内侧有一处肌肉群，如果这个肌肉群的机能出现衰退，就会引起腿 ...

一个家庭承载着着幸福的结晶，那就是孩子，虽然你为了孩子忙的心力交瘁，但痛并快乐着。生育对于每个女人的天职，得了不孕症，女性焦虑着急，压力倍增。没有经历过这样的场景，是无法想像到的。下面，介绍二则不孕症 ...

老人跑步健身时最好不要说话许多人喜欢和朋友一起健身，觉得运动中和朋友有说有笑，枯燥的时间过得更快。然而，专家建议，如果你在跑步健身，最好还是不要说话。跑步要保持一个平稳的呼吸频率，而交谈则会打乱呼吸节 ...

老人节后空巢怎么办？过节是老人最开心的时候，亲友、儿女都来到身边，老人可以享受团圆和谐的气氛。但是对于空巢老人来说，正常的生活规律被打乱，老人心理产生较大的反差，严重威胁老人健康，甚至可能诱发血管痉挛 ...

老人如何去除手部的老年斑当人步入老年之后，身体的新陈代谢就会减慢，黑色素会积压在体内，逐渐形成老年斑。老人身上有老年斑会影响老人的自信心，尤其是自己看的到的手部上的老年斑。那么，老人要如何去除手上的老 ...