生活妙招

试管婴儿过程中如何解压

试管婴儿技术对于很多女性来说,都是不得已的选择。不孕不育疾病的治疗应遵循先诊断后治疗、先简单后复杂、先廉价后高价的原则,治疗是有原则的,并不是越昂贵越好,需要对症治疗。一般来说,针对不孕不育疾病是先进 ...

老人饮食误区 老人饮食7不贪

老人饮食误区 老人饮食7不贪老人饮食注意七不贪1、不贪肉老年人膳食中肉类脂肪过多,会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱,易患高胆固醇血症和高脂血症,不利于心脑血管病的防治。2、不贪精老年人长期讲究食用精白 ...

老人适当吃零食也可以养生

老人适当吃零食也可以养生老年人要想拥有健康的生活和健康的身体,会受到很多方面的影响,饮食就是一个方面。老年人在日常生活中只有科学健康的饮食,才最有利于老年人养生保健。除每天坚持三顿正餐,适当吃些健康零 ...

老人怎么运动保护腰椎

老人怎么运动保护腰椎中老年人容易“闪到腰”,这与脊椎的退行性改变有关,同时也是核心部位肌肉力量退化造成的。要想避免这种情况,可以在确保安全的前提下,多练仰卧起坐。仰卧起坐的标准做法是:仰卧在垫子或床上 ...

口服避孕药到底影响怀孕吗?

如何避孕是女性朋友们都十分关注的问题,如今避孕方式很多,避孕药是很多女性朋友的选择。但是它对女性的身体伤害很大,甚至会导致闭经。很多人听说口服避孕药会影响生育能力,这到底是不是真的呢?今天小编就来给大 ...

老人饭后甜品 水晶山楂果

老人饭后甜品 水晶山楂果对于老年人来说,并不适合食用过多的甜食。但是今天要介绍的这款甜食却有保护心血管、开胃的功效。这样的酸酸甜甜的饭后甜品,也能让父母重温年轻的甜蜜,但是要记得,如果是不适合甜食的老 ...

老人经常吃香蕉的好处

老人经常吃香蕉的好处香蕉是一种适合于老年人食用的食物,因为我们知道,老年人晚年的时候是容易便秘的,那么在吃饱饭之后的半个小时是可以吃一个香蕉的,这个时候吃是有助于促进消化的,那么我们下面就帮助老年人来 ...

老年人臂跑有什么好处

老年人臂跑有什么好处最近,运动医学学会向世人推荐了一种新型运动方法――臂跑。顾名思义,臂跑就是用运动手臂的锻炼方法来代替跑步。医学研究表明,臂跑在健身效果上与跑步异曲同工。由于其不受运动场地的限制,也 ...

男女爱爱疼痛会影响生育

性爱过程中出现疼痛,不仅会影响性生活质量,还可能造成很大的心理压力,使双方对性生活出现恐惧感,导致心理性性功能障碍,进而影响生育。以下是男女最常见的性疼痛原因,需要及时应对。男性如果包皮过长,又不注意 ...

老人怎么运动更健康

老人怎么运动更健康退休后的生活应该是休闲的,也是可以偷懒的。休闲健身运动和提倡挑战自我的竞技运动不同,目的是强身健体,运动量只要达到最大运动量的60%就行。而老年人在进行体育锻炼时,应更加注意不要运动 ...