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警惕:小心吃出来的不孕症

在吃素影响女性生育能力的众多研究中,德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该学院的卡儿宝克教授将参加试验的健康少女分成两组,其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另外一组则进食正常 ...

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老人保健的几大注意事项要知道

调节饮食,养肺生津相较于年轻人来讲,老年人的五脏更加衰弱,肠胃也相对薄弱,如果在日常生活中再不讲究饮食,生冷无节、饥饱无常的话,势必伤胃犯病。因此,在秋季,应经常提醒老年人少吃多餐,多食用熟软开胃、易 ...

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中老年养生保健 中老年人多多养生健康长寿

中老年人由于身体状况大不如以前,所以通常需要通过饮食,或者其他的保健方式来强身健体,因为中老年人的体质已经不如年轻时候了。那么,中老年养生保健知识有哪些?中老年人如何养生?中老年养生吃什么?和常识网一 ...

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中老年人如何改善记忆

西方有位哲人说:“记忆是思想的财富。”伴随人的年龄增长,难免会出现记忆力减退。有的人刚到40岁,就已经时常感到“间歇失忆”,十分担忧;有的人想记起某个人或地方的名字,但怎么也记不起来了。有人把这种“失 ...

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女性超过40岁还可以做试管婴儿手术吗?

高龄女性不管是自然怀孕还是用试管婴儿技术助孕,成功率都会下降,而对于超过40岁的女性,则要看具体身体情况。因为试管婴儿在实验室养成胚胎后还是要送入母体子宫的,这就要求女方有一个好的子宫和卵巢功能,但是 ...

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老年人健康用药讲究4原则

相同的药物给老人和给年轻人吃,结果是不同得。年纪高,身体状况不如从前,老年人更可能耐不住药性而使病上加病。在这里,小编提醒大家,老年人看病用药需要注意的四个点,做到不过食药量,不滥用保健品,不丢掉看病 ...

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老年人健身需要注意的事项

老年人健身需要注意的事项1、戒急于求成刚开始锻炼的老人,不妨逐渐增加运动量,每周参加锻炼至少3次,每次不要超过20分钟,以后可逐步增加锻炼次数以及每次锻炼时间,并且持之以恒。2、戒单独锻炼老年人特别是 ...

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中老年人适宜做哪些保健运动

1)搓脸:早晨睁开惺松眼之后,很多人习惯用手背揉揉眼皮,这对清醒头脑有一定益处。揉眼后不妨再捂手搓搓脸。先用双手中指同时揉擦两个鼻孔旁的“迎香穴”数次,然后上行搓到额头,再向两侧分开,沿两颊下行搓到颏 ...

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生活中怎样预防月经紊乱

如何预防月经紊乱导致月经不调的因素分两大类,第一类是生理性因素,例如过于劳累,服用激素类药物,食用辛辣刺激性食物等,这种情况都可以自我调整后恢复;而导致月经紊乱的第二类因素就是疾病因素导致,例如多囊卵 ...

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街边老花镜别随便买!

什么是老花眼呢?老花眼即老视,是一种生理现象,不是病理状态也不属于屈光不正,是人们步入中老年后必然出现的视觉问题。随着年龄增长,眼球晶状体逐渐硬化、增厚,而且眼部肌肉的调节能力也随之减退,导致变焦能力 ...

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