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准妈妈怀孕的最佳黄金期!

有些准爸爸妈妈们备孕无果,导致心情压抑,恶性循环导致更加难受孕。那么,有没有什么方法能够提高准爸爸的命中率吗?如何能够让精子顺利抵达子宫之后与独一无二的卵子顺利汇合呢?想要顺利怀上宝宝,抓住怀孕的黄金 ...

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失眠老人试试冥想改善睡眠

失眠老人试试冥想改善睡眠美国一项调查显示,55岁以上人群中,半数存在睡眠问题。美国南加州大学的科学家近日发现,因焦虑、神经症、睡眠呼吸暂停综合征等原因失眠的人,可通过正念冥想改善睡眠质量。研究者选取了 ...

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8招缓解老人食欲不振

8招缓解老人食欲不振老年人想要长寿就得胃口好,然而食欲不振降低了老年人对美食的欲望,这样一来就难以补充营养,长期下去体质会越来越差。老人食欲不振怎么办?1、多人共餐更好吃热闹的用餐气氛会改变老年人的心 ...

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拥有这些条件 你将会是个长寿老人

拥有这些条件 你将会是个长寿老人1、你喜欢走路研究发现,健康的人,即每天走路大约30分钟的人,更有可能长寿。而且10分钟的走路也可以提高肥胖者的心脏健康。所以专家建议抓住尽可能运动的机会,如午饭时间散 ...

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为什么女性睡姿不正确易不孕?

对人体来说,睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说,睡眠通常有3种姿势,仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说,最好的睡姿是向右侧卧。目前,俯卧睡觉的女性不多,因为这种姿势易使胸部受压,影响呼吸 ...

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老人这四个部位最容易出问题

老人这四个部位最容易出问题骨关节:膝关节几乎都有问题骨关节是迈入50岁大关后,人们最易出现健康问题的“环节”。中国中医科学院望京医院创伤一科副张主任告诉《生命时报》记者,膝关节,脊柱,尤其是腰、颈,髋 ...

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中老年人加减乘除保健法

中老年人加减乘除保健法据观察,不少老年性疾病,往往是在中年时期忽视了自身爱护而埋下祸根或已出现某些老年病早期症状但未能及时处理而造成的。所以,中年时期重视预防、保健,为健康打下扎实的基础,到了老年就可 ...

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老人饮食的“一二三四五”原则

老人饮食的“一二三四五”原则老年人的饮食与身体的健康有着极大的关系,正确的饮食可以起到健康的作用,而不正确的饮食则会引起疾病。那么,老人的饮食应该如何呢?下面要介绍老人饮食的“一二三四五”原则。一少老 ...

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吃了紧急避孕药怀孕了怎么办呢

有的女性朋友不间断的一直吃避孕药,要知道那对身体的危害是很大的,有一些女性朋友怀孕了但是自己不知道也坚持着吃避孕药,这样对身体是很不好的,间接的给胎儿造成了伤害,所以女性朋友在服用避孕药的时候就一定要 ...

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8个小变化预示老人开始衰老

8个小变化预示开始衰老衰老是不可逆转的。但不是等到走不动路、记不住事儿才是衰老的开始,在各科医生眼中,生活中一些细微变化,其实就预示着衰老的来临,只不过你没有发现。为此,我们专家给您提醒。1、东西到处 ...

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